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“道理我都懂,就是懒”:对正确事物懒惰,暴露了你低层次的认知

人气: 时间:2019-07-26 10:01 来源: 作者:

  

原标题:“道理我都懂,就是懒”:对正确事物懒惰,暴露了你低层次的认知

我在一家创业公司上班,公司经常组织一些学习课程和分享沙龙,希望每一个人都能不断成长和提升。有的伙伴一点即燃,学以致用,变化特别大。但有的则像惰性气体,难有起色。比如我的搭档落落。

同样是分享一套写文件的思维方法,其他伙伴都在工作中践行起来,并且从中受益。而落落交上来的文件,用的依然还是自己那套惯性思维。我曾私底下问她怎么不用那套更好的方法呢?

她笑笑说:“道理我都懂,就是懒。”这似乎也解释了为什么“听过很多道理,依然过不好这一生”。因为道理是道理,该懒还是懒,没有行动力,自然什么也改变不了。

判断某个道理是不是真的懂,标准是什么?不是有没有理解、有没有认同,而是有没有按照“道理”所说的去践行。如果你真的认为它有理,愿意学习,也就是你真实地看到了它的好处,并且这个好处正是你需要的,那你又怎么会不去践行呢?

很多道理你并不是真的懂,只是在强化固有认知

这两年因为养成坚持读书的习惯,自身受益颇多,自然也希望身边的人也读起来。某天和我姐电话聊天,我不遗余力地安利她要多读书,顺便推荐了一本对我改变很大的书。结果你猜我姐怎么说?

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“如果读了一本书就能改变命运,那怎么大家都不去读呢?而且你现在也没有变得很厉害啊,哈哈哈……”我隔着手机屏都能“看见”她一脸笑嘻嘻地不正经。

我一时不知如何反驳她的神逻辑,我姐也是上过大学的啊。我突然想到一句话:什么都不信,可能是你见识太少。这比“道理我都懂,就是懒”更洒脱一些,道理我不信,所以懒得“有理”。

很多人因为看不到一件事对长远未来带来的益处,更无法推迟满足感,因而做出只顾当下的安逸、快乐,而对未来没有好处甚至有害的行为。

一直到现在,我姐都懒得看书,倒是经常转发一些没有勺子甚至有毒的鸡汤、经不起推敲更谈不上深度的伪观点。因为这些内容能引起她的共鸣,表达了她的观点。至于然后呢?除了强化她固有的认知,就没有然后了。

对一个正确的道理表现出懒惰,是因为认知能力不足

但同样一个道理,为什么有人懂了就能行动?是他们天生就不懒吗?

不存在的。对一个正确的道理表现出懒惰,其实是认知能力不足的表现。

明知道自己懒,却不去行动的原因不过三种:要么是你并没有真懂,要么是你并不认为它能指向某个你想要的结果,要么是它带来的结果还不能足够吸引你。而这都受限于你的认知能力和认知水平。

举个简单的例子,假如有人给你开价五千万,让你做这些事情:每天从早上7点认真工作到晚上9点,睡觉前还要阅读和思考2个小时。只要你坚持10年,就把这一千万给你。我相信很多人都可以坚持下来。

假如现在并不提前和你敲定这五千万的合约,只是告诉你这样一个道理:你这么做一定稳赚很多很多钱。相信很多人都坚持不下来了,因为多数人的认知看不了这么远。

所以选择懒的这个行为,本质上是看不到正确做事能带来的巨大好处。对于“如何正确做事”的认知是模糊的,并不清楚付出更多的成本是否能够带来更好的结果。

当回报在某些人看来不存在或不明显时,他们的动力就不足了,自然表现出懒的特征。但在另一些人看来,未来的回报却清晰可见,于是他们选择努力和坚持。

所以有人为了提高智识,每天坚持花时间读书。有人为了健康的身体,坚持每天去健身房锻炼。有人为了做好一门手艺,愿意花十年的时间去练习。

对某件具体的事情是否表现出行为上的懒惰,取决于你对该事的认知。懒惰、放纵、自制力差(无法推迟满足感),其根源都在于认知不足。懒并不是什么___,这恰恰体现了在认知上,你跟别人是有差距的。换言之,勤快、自律、有节制、行动力强的人,往往有着更高的认知层次。

认知能力和层次越高的人,越勤奋越自律

现实生活中,认知层次越高的人,学习能力越强,越容易成就自我。因为他们看得够远,认得更清,能够主动向别人求教,甚至向不如自己的人学习。

比如电视剧《欢乐颂》中的安迪,她才智过人,气质出众,是有钱有颜的行业精英,但她也知道自己性格孤僻、内心脆弱,能够积极主动地向另外几个女孩学习。

她向曲筱绡学习机灵、随性,向樊胜美学习责任、担当;她在邱莹莹身上学习勇敢、坦率,在关雎尔身上学习踏实、持重。她是五美中学到最多,也是获得最多的人。相反,其他几个女孩,却很难学到安迪的优点和长处。

人与人最大的区别在于认知,认知层次不同,观念不同,行为不同,产生的结果自然也不同。懒惰与勤快,学习能力强与弱,其实是不同认知层次带来的不同行为与结果。

一个人的懒惰里,藏着低层次的认知。不要再拿懒当___了!越是觉得自己懒的人,越需要提升自己的认知水平和层次。当然,认知的路没有终点,人人都需要。但现实生活中要提升认知并非易事。

如何有效提升认知能力和认知层次?

首先,开启绿灯思维,拓展认知边界。

我们走上社会有了一些经验以后,常常会因为别人的看法和自己的不同,与自己的经验和知识有冲突,或者是超出了自己的经验,而排斥他人的看法。大多数人典型的反应就是:一听到不同的观点就准备防卫,找理由反驳。

可是,“学习”的本质,难道不是恰恰在于我们理解了那些我们以前不曾理解,或者是与我们的经验与知识有冲突矛盾,或者超出了我们的知识与经验以外的道理么?

如果说排斥这些道理是红灯思维,那我们真正需要的是绿灯思维:当我们遇到新观点或不同意见时,第一反应是——哇,这个观点一定有用,我应该怎么用它来帮助自己?

没有绿灯思维,听再多道理,看再多的书,都容易沦为不断强化自己已有的知识和信念的过程,而不是一种不断实现自我突破的努力。你的认知边界无法拓展,认知层次也无法提升。

其次,审视和觉察心理反应模式,跳出固有认知模式。

一个人的认知模式也会限制其认知水平。何谓认知模式?准确地讲,是指我们对外部客观世界的心理反应模式。一个人的能力会随着经验的增加而不断提高,但认知模式却未必,甚至会因为经验而变得更加不科学。

比如我们的很多行为,常常会受到我们对未来预期的影响。当预感到未来的结果可能不理想的时候,我们往往会不自觉地降低当前的努力程度。如果不理想的结果确实发生了,我们或许还会说:“我早就知道会这样!”

真的是这样吗?未必。如果我们当初没有受到对未来预期的负面影响,而是非常努力地投入,结果很可能是另外一个样子。不要聪明到只相信自己对未来的猜测,不相信自己的努力对未来的影响。

学会审视自己的认知模式,觉察自己下意识的思维方式和心理反应,打破模式,创造更多可能,让自己的思维方式更理性、更科学。

最后,认知的提升离不开践行和感悟。

从“知”到“行”有多远?对任何人来讲,都比我们想象的要远得多。一个道理从“知道”到“行动”,至少还要经历理解和感悟两个程序。

知道未必是真正的理解,理解未必有切身的感悟。要想让道理进入到我们的心里并付诸实践,需要在平常的日子里,长期一点一滴地努力。

那种切身的感悟,那种刻骨铭心的体验,绝不是只靠我们的聪明和逻辑思辨就能获得的。那是生活阅历加上我们自己的心血带给我们的珍贵礼物。

当你见识的多、读到的多、经历的多、践行的多,有独立思考能力时,你就会获得越来越多的知识和经验,看待事物的角度会更广,眼光也会更长远,你的认知层次自然也提升了。

当你的认知能力和层次提高了,真正明白了那些正确的道理,你也可以成为行动上的巨人,而非矮子。